راهنمای جامع جراحی زیبایی شکم؛ صفر تا صد عمل ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، راهکاری مطمئن و ماندگار برای افرادی است که با وجود رژیم‌های غذایی و تمرینات ورزشی، همچنان از افتادگی پوست و چربی‌های مقاوم در این ناحیه ناراضی هستند. اگر شما هم برای بازیابی تناسب اندام و افزایش اعتمادبه‌نفس خود به این جراحی فکر می‌کنید، داشتن اطلاعات دقیق و علمی اولین قدم شماست.

در این مقاله قرار است صفر تا صد این جراحی را با هم بررسی کنیم و به موضوعات مهمی مثل نحوه انجام عمل، اینکه چه کسانی کاندیدای مناسبی هستند و عوارض احتمالی آن بپردازیم تا بتوانید با آگاهی کامل و خیالی آسوده، بهترین تصمیم را برای زیبایی و سلامتی اندام خود بگیرید.

ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست؟

عمل زیبایی شکم که با عنوان ابدومینوپلاستی نیز شناخته می شود، با هدف صاف شدن شکم و برداشت پوست و چربی اضافی این ناحیه و هم چنین کشیده شدن عضلات و ماهیچه های دیواره شکمی صورت می‌گیرد.

جراحی شکم، جراحی بزرگ و پیچیده ای است و آن چه که از اهمیت بالایی برخوردار است این است که وضعیت جسمانی و فیزیکی بیمار قبل از عمل باید به طور کامل مورد بررسی قرار بگیرد.نکته ای که باید به آن اشاره کنیم این است که عمل ابدومینوپلاستی می تواند آخرین اقدام بیماران برای رهایی از چربی های اضافی ناحیه شکم باشد، در وهله اول توصیه می شود بیمار با ورزش و رژیم غذایی نسبت به لاغر شدن این ناحیه اقدام کند.

جراحی شکم برای لاغری

تامی تاک باید به عنوان آخرین گزینه انجام گیرد. همچنین این جراحی نباید به عنوان روشی برای کاهش وزن باشد. در صورتی که زن هستید و در آینده قصد بارداری دارید لازم است که ابدومینوپلاستی را برای بعد از بارداری آخر انجام دهید. دلیل این مورد این است که در عمل ابدومینوپلاستی ماهیچه های شکمی به صورت عمودی سفت می شوند. در صورتی که بعد از این عمل فرد باردار شود، ماهیچه ها باز می شوند. همچنین بهتر است که بعد از اینکه فرد به وزن تقریبی خود رسید و قصد لاغری بیشتر نداشت، برای این جراحی اقدام کند.

عمل ابدومینوپلاستی چه تغییراتی در شکم ایجاد می‌کند؟

عمل ابدومینوپلاستی با برداشتن پوست اضافه و افتاده شکم و در صورت نیاز کاهش چربی‌های موضعی و ترمیم عضلات شل‌شده، به صاف‌تر و خوش‌فرم‌تر شدن شکم کمک می‌کند. این جراحی به‌ویژه برای افرادی که پس از بارداری یا کاهش وزن زیاد دچار شلی پوست و فاصله عضلات شکم شده‌اند، می‌تواند تغییر قابل‌توجهی در فرم و تناسب ناحیه شکم ایجاد کند.

برای ابدومینوپلاستی به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین قدم‌ها پیش از انجام عمل ابدومینوپلاستی، انتخاب یک جراح متخصص و باتجربه است. برای انجام این جراحی، استاندارد علمی این است که حتماً به یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی مراجعه کنید. این انتخاب به شما کمک می‌کند تا هم سلامت بدنتان در طول عمل و دوران نقاهت حفظ شود و هم به نتیجه‌ای طبیعی و اصولی دست پیدا کنید.

در میان پزشکان متخصص این حوزه، دکتر محمدرضا آخوندی نسب یکی از پزشکان شناخته‌شده به شمار می‌روند. ایشان به عنوان فوق تخصص جراحی پلاستیک، پشتوانه علمی و دانشگاهی بسیار قدرتمندی دارند که می‌تواند خیال مراجعین را از بابت تخصص جراح آسوده کند.

بررسی سوابق تحصیلی و حرفه‌ای دکتر آخوندی نسب نشان‌دهنده مسیر علمی دقیق ایشان است:

انتخاب پزشکی با چنین سوابق روشن و عضویت در انجمن‌های معتبر بین‌المللی، به شما اطمینان می‌دهد که روند جراحی شکم شما بر اساس جدیدترین و ایمن‌ترین استانداردهای پزشکی روز دنیا انجام خواهد شد.

نحوه دریافت نوبت و مشاوره با دکتر آخوندی نسب

برای دریافت نوبت و مشاوره با دکتر محمدرضا آخوندی‌نسب، راه‌های مختلفی در دسترس بیماران قرار داده شده است تا بتوانند به‌راحتی زمان مناسب ویزیت خود را انتخاب کنند. در ادامه، اطلاعات کامل مربوط به آدرس مطب و جزئیات تماس ارائه شده است.

چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی زیبایی شکم هستند؟

تامی تاک برای مردان و زنانی که از سلامت جسمی نسبی برخوردارند، مناسب است. این جراحی نباید با لیپوساکشن اشتباه گرفته شود. ولی جراحی زیبایی شکم می تواند به منظور برداشتن چربی ها یا همان لیپوساکشن هم انجام گیرد. در برخی موارد هم جراحی لیپوساکشن همراه با جراحی ابدومینوپلاستی انجام می گیرد. این مورد بستگی به شرایط بیمار دارد.

افرادی که سابقه کاهش وزن بسیار دارند و با افتادگی و شلی پوست زیر شکم مواجهه اند بهترین راه اصلاح افتادگی پوست و برداشتن چربی های اضافه زیر ناف عمل ابدومینوپلاستی می باشد. در واقع در این روش جراحی ترک های پوست ناشی از بارداری را می توان برداشت. قابل توجه است که اگر ترک های پوستی در قسمت بالای شکم یا بالای ناف وجود داشته باشد در زمان عمل این ترک ها به سمت زیر ناف جابجا می شوند ولی به صورت کامل نمی توان آن ها را برداشت.

حال برای آنکه بدانیم دقیقا چه افراد با چه نوع شرایطی کاندید و یا فرد مناسب عمل ابدومینوپلاستی هستند به ادامه مطلب بپردازید.

• افرادی که سابقه بارداری داشته و تصمیم به بارداری مجدد ندارند.
• افراد با اضافه وزن مناسب

اگر فردی اضافه وزن بیش از 15 تا 20 کیلو را داشته باشد در ابتدا بایستی با کمک رژیم های غذایی مناسب اقدام به کاهش وزن نموده تا وزن او نزدیک به وزن ایده آل شود، سپس اقدام به جراحی شکم نمایید. در ابتدا فرد می بایست از لحاظ وزنی مورد بررسی قرار گیرد. به طور معمول این افراد نبایست وزن بسیار بالای داشته باشند، تعریف استاندارد وزن بنام توده بدنی یا BMI (Body Mass Index) است و با توجه به این معیار می توانیم فرد مناسب را برای انجام این جراحی انتخاب نماییم.

در واقع برای بدست آوردن توده بدنی فرد، از یک فرمول استفاده می نماییم. این فرمول بدین صورت است که وزن بدن تقسیم بر مجذور قد براساس متر می باشد. فردی که می خواهد ابدومینوپلاستی انجام دهد نبایست BMI بیش از 35 داشته باشد زیرا افرادی که توده بدنی بیش از 35 دارند چاقی منتشر دارند و بایستی در ابتدا اقدام به کاهش وزن نموده سپس تحت جراحی قرار گیرند چون در چنین شرایطی ریسک انجام عمل کمتر شده و نتیجه عمل بهتر خواهد بود.

افرادی که قصد انجام عمل ابدومینوپلاستی دارند ترجیح داده می شود که توده بدنی یا BMI زیر 30 داشته باشند اما برخی از جراحان پلاستیک افرادی که BMI بین 30 تا 35 را نیز جراحی می کنند. برخی از افراد حتی با BMI زیر 30 چاقی منتظر دارند، معمولا این دسته از افراد چربی احشایی در داخل معده و روده دارند که این چربی های احشایی با عمل ابدومینوپلاستی تغییری نخواهد کرد و در نتجه آن شکم بسیار صافی ایجاد نمی شود و احتمال دارد پس از عمل شکم فرد کمی حالت برآمده داشته باشد.

عمل زیبایی شکم به چه افرادی توصیه نمی‌شود؟

خانم هایی که در آینده قصد بارداری دارند، باید انجام عمل را به تاخیر بیندازند. چرا که در طول جراحی، عضلات عمودی دچار کشیدگی می شوند و بارداری می تواند باعث جدا شدن این عضلات و بی اثر شدن نتیجه جراحی شود.

برخی خانم ها هم چنان قصد لاغری و کاهش وزن دارند. در چنین مواردی توصیه می شود بیمار ابتدا به وزن بدنی ایده آلی برسد و سپس نسبت به انجام جراحی اقدام کند.

تمامی موارد گفته شده در طول جلسات مشاوره مورد بحث و بررسی قرار خواهند گرفت. هم چنین با بیمار در خصوص نتایج، عوارض احتمالی و مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی نیز صحبت خواهد شد.

انواع ابدومینوپلاستی کدام‌اند؟

عمل زیبایی شکم دارای انواع مختلفی می باشد اما عوامل مختلفی می تواند در انتخاب هر کدام از این روش ها تاثیر بگذارد اما این عوامل و انواع روش های ابدومینوپلاستی به چه صورت است؟

ابدومینوپلاستی کامل

ابدومنیوپلاستی کامل زمانی انجام می شود که تغییرات زیادی باید اعمال شود.در این روش، برشی از یک سر ران تا سر دیگر، بالای خط رویش موی ناحیه تناسلی زده می شود تا امکان دسترسی به پوست و عضلات برای پزشک فراهم گردد. گاهی ممکن است نیاز باشد برشی اطراف ناف زده شود تا بافت های اطراف ناف آزاد شوند. لوله ای زیر پوست جهت جمع آوری آب و مایعات اضافی قرار می گیرد، که چند روز بعد از جراحی برداشته خواهد شد.

مینی ابدومینوپلاستی

مینی ابدومینوپلاستی با برش های کوچک تری همراه است و عمدتا زمانی انجام می شود که میزان تجمع چربی زیر ناف زیاد باشد. در طول جراحی، تغییری در محل قرارگیری ناف ایجاد نخواهد شد. پوست از ناحیه میان برش و ناف جدا و چربی اضافی برداشته می شود. این روش جراحی هم چنین می تواند با آندوسکوپ (لوله ای ظریف به همراه دوربین متصل به آن) انجام می شود که در حدود یک تا دو ساعت به طول خواهد انجامید. در این روش، نیز لوله ای زیر پوست گذاشته خواهد شد.

عوامل تاثیر گذار بر انتخاب روش جراحی شکم

دو عامل بسیار مهم در تعیین روش جراحی شکم نقش بسزایی دارد، یک عامل میزان شلی و افتادگی پوست و دومین عامل میزان چربی های زیر پوست می باشد. این دو عامل جراح را راهنمایی می کند تا کدام نتیجه را بگیرد؛ در صورتی که فردی تنها تجمع چربی بدون شلی و ترک های پوستی داشته باشد این گونه افراد با چنین شرایطی کاندید مناسب جراحی لیپوماتیک می باشند.

معمولا افرادی که بارداری نداشته و نوسانات حجمی زیاد نداشته اند این حالت رخ می دهد که فرد کاندید لیپوماتیک خواهد بود. اما اگر فرد شلی پوست با ترک های واضح بارداری داشته باشد؛ این افراد کاندید مناسب برای جراحی باز یا ابدومینوپلاستی خواهد بود. البته اگر فردی افتادگی شدید پوست و تجمع چربی زیر پوست داشته باشد در روش باز به صورت همرمان از لیپوماتیک نیز استفاده می شود.

جراحی شکم همراه با لیپوساکشن یا لیپوماتیک

در اکثریت مواقع ممکن است جراحی شکم همراه با لیپوساکشن پهلوها و شکم انجام گردد تا شکم فرم بهتری پیدا کند. همچنین در روش های جدید حتی با استفاده از دستگاه های پالپ یا اولتراسونیک خطوط جدار شکم یا سیسپک ایجاد می شود تا ظاهر بهتری به ویژه برای مردان ایجاد شود.

قبل از عمل ابدومینوپلاستی چه آمادگی‌هایی لازم است؟

سیگار کشیدن می تواند ریسک عوارض ابدومینوپلاستی را افزایش دهد و بهبودی را به تأخیر بیندازد. در صورت سیگار کشیدن، مجبور خواهید بود برای مدت مشخصی که پزشک تعیین می کند، این کار را متوقف کنید. فقط کاهش مصرف سیگار کافی نیست. حداقل باید یک ماه قبل از جراحی و به مدت دو هفته بعد از عمل زیبایی شکم از انواع نیکوتین – ادامس، چسب و سیگار الکترونیکی کاملاً خودداری کنید. از نظر زمانی هرچه بین ترک سیگار و جراحی فاصله باشد، بهتر است.

مطمئن شوید که وعده های غذایی متعادل و کامل می خورید. سعی نکنید قبل از جراحی بیش از حد رژیم بگیرید. تغذیه مناسب برای بهبودی کامل مهم است.

به عنوان بخشی از مشاوره قبل از عمل، جراح ممکن است به شما دستور دهد که مصرف برخی از داروهای خود را که باعث ضعیف شدن خون و مواد مغذی می شود، برای مدت زمانی خاص قبل و بعد از جراحی متوقف کنید. این داروها شامل آسپرین و ضد التهاب های غیراستروئیدی (NSAIDs) است. اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید باید به جراح خود اطلاع دهید.

قبل از اینکه تحت جراحی قرار بگیرید، مطمئن ترین و راحت ترین جا را برای گذراندن دوران نقاهت و رفع نیازهای خود آماده سازید.

عمل ابدومینوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟

عمل ابدومینوپلاستی تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. جراح ابتدا برشی افقی در قسمت پایین شکم ایجاد می‌کند، که طول این برش کاملاً به میزان پوست و چربی اضافی فرد بستگی دارد. سپس پوست و بافت‌های شکم از لایه‌های زیرین جدا می‌شوند و در صورت وجود شلی یا فاصله بین عضلات شکم، عضلات به یکدیگر نزدیک و تقویت می‌شوند. در ابدومینوپلاستی کامل ممکن است برای ایجاد فرم طبیعی‌تر شکم، موقعیت ناف نیز متناسب با پوست جدید تنظیم شود.

در ادامه، پوست اضافه به سمت پایین کشیده شده و بخش اضافی آن برداشته می‌شود. در برخی افراد، جراح ممکن است هم‌زمان از لیپوساکشن برای اصلاح چربی‌های موضعی اطراف شکم و پهلوها نیز استفاده کند. در پایان، برش‌ها بخیه زده می‌شوند و در صورت نیاز درن موقت برای تخلیه مایعات قرار داده می‌شود. جزئیات و وسعت جراحی برای هر فرد متفاوت است و بر اساس میزان افتادگی پوست، وضعیت عضلات شکم و هدف مورد انتظار از جراحی تعیین می‌شود.

عمل ابدومینوپلاستی چند ساعت طول می‌کشد؟

مدت زمان لازم برای انجام این جراحی بر اساس هدف نهایی آن متغیر است و از یک ساعت تا پنج ساعت می تواند زمان ببرد.

دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چقدر است؟

دوره نقاهت ابدومینوپلاستی بسته به شرایط بدنی هر فرد و وسعت جراحی متفاوت است، اما به طور معمول، بازگشت به فعالیت‌های روزمره و سبک حدود دو تا چهار هفته زمان می‌برد. در روزهای ابتدایی پس از عمل، استراحت کافی، پرهیز از انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگین و رعایت دقیق دستورالعمل‌های پزشک برای تسریع روند بهبودی و حفظ سلامت بافت‌ها بسیار اهمیت دارد. اگرچه بهبودی اولیه و توانایی بازگشت به محل کار در همان ماه اول اتفاق می‌افتد، اما باید در نظر داشته باشید که برطرف شدن کامل تورم‌ها و مشاهده نتیجه نهایی و فرم اصلی شکم ممکن است تا چند ماه به طول انجامد؛ بنابراین داشتن صبر و پیگیری مراقبت‌های اصولی در این مسیر نقش پررنگی ایفا می‌کند.

ماندگاری نتیجه ابدومینوپلاستی چقدر است؟

نتایج جراحی ابدومینوپلاستی از نظر پزشکی دائمی محسوب می‌شود، زیرا در این عمل پوست و سلول‌های چربی اضافی برداشته شده و عضلات دیواره شکم به صورت اصولی ترمیم و سفت می‌شوند. با این وجود، حفظ این فرم و تناسب اندام در طولانی‌مدت، ارتباط مستقیمی با سبک زندگی شما پس از جراحی دارد.

برای تثبیت نتیجه عمل، بسیار مهم است که وزن خود را در یک محدوده ایده‌آل و سالم ثابت نگه دارید؛ چرا که نوسانات شدید وزنی یا بارداری در آینده می‌توانند باعث کشیدگی مجدد پوست و ضعیف شدن عضلات ترمیم‌شده شکم شوند. بنابراین، با رعایت یک رژیم غذایی اصولی و گنجاندن فعالیت‌های ورزشی منظم در برنامه روزانه، می‌توانید برای سال‌های متمادی فرم ایجاد شده را حفظ کرده و از نتیجه جراحی خود رضایت کامل داشته باشید.

بازگشت چاقی بعد از جراحی شکم

یکی از سوالات شایع این است که آیا احتمال بازگشت چاقی پس از جراحی لاغری شکم پیش خواهد آمد؟ بایستی بگوییم که قطعا این احتمال وجود دارد و در زمان جراحی تمام سلول های چربی را نمی توان خارج نمود، بالاخره مقداری چربی در ناحیه زیر پوست باقی می ماند و باید بماند.

در صورتی که فرد از لحاظ دریافت کالری بیشتر از حدی که نیاز دارد دریافت نمایید این امر قطعا منجر به تجمع چربی در نواحی مختلف بدن از جمله نواحی که جراحی شده باقی خواهد ماند. لذا فرد بایستی توازن بین دریافت و مصرف کالری را پس جراحی را رعایت نمایید.

عوارض ابدومینوپلاستی چیست؟

عوارض ابدومینوپلاستی مانند هر جراحی دیگری می‌تواند شامل عوارض موقت و در موارد محدود، مشکلات جدی‌تر باشد. تورم، کبودی، احساس کشیدگی و تغییر موقت حس پوست در روزها و هفته‌های ابتدایی بعد از عمل شایع است و با ادامه روند بهبودی کمتر می‌شود. از طرف دیگر، احتمال بروز عوارضی مانند تجمع مایع، عفونت یا اختلال در ترمیم زخم نیز وجود دارد.

مهم‌ترین عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی عبارت‌اند از:

• تورم و کبودی در هفته‌های ابتدایی پس از جراحی کاملاً طبیعی است و به مرور زمان محو می‌شود.
• احساس درد موقت، گزگز یا کاهش حس در ناحیه شکم شایع بوده و رفته‌رفته بهبود می‌یابد.
• جمع شدن ترشحات و مایعات زیر پوست معمولاً به کمک لوله‌های درن به راحتی تخلیه و کنترل می‌شود.
• در صورت عدم رعایت بهداشت ناحیه جراحی و مصرف نامنظم داروها، احتمال بروز عفونت در زخم‌ها وجود دارد.
• در برخی افراد روند ترمیم برش‌ها کندتر است و ممکن است جای بخیه‌ها کمی واضح‌تر باقی بماند.
• خطر لخته شدن خون نیز با شروع پیاده‌روی سبک و زودهنگام به شدت کاهش می‌یابد.

سوالات متداول درباره ابدومینوپلاستی

نکات پایانی

در پایان بگویم که جراحی زیبایی شکم به معنای برداشتن پوست، چربی های اضافه شکم و بازسازی ناف همراه با لیپوساکشن چربی های زیر پوست در قسمت بالای شکم و پهلوها می باشد و به طور معمول نتایج عمل ابدومینوپلاستی پس از دو ماه بدست می آید.